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辣与甜“大作战”,多吃生辣椒可防糖尿病

2019-09-04 00:02:37 来历: 人民网 告发
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(原标题:多吃生辣椒可防糖尿病)

美国哈佛大学的一项新研讨标明,吃辛辣菜肴能够削减癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病形成的早亡危险,若吃一些生辣椒,患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。

研讨小组以既往无癌症、心脏病、脑卒中病史的30~79岁我国男女约48.7万人为目标进行了前瞻性行列研讨。均匀历时7.2年的跟踪调查结果标明,即使是少数的辣椒调味,辛辣菜肴的摄入次数和上述疾病危险也呈逆相关,即吃辣次数越多,疾病早亡危险越低。这一点在不喝酒的人身上表现得更显着。此外研讨人员还初次发现,与吃干辣椒比较,生辣椒的摄入量多,Ⅱ型糖尿病患病概率有所下降。

研讨人员表明,生辣椒比干辣椒养分更丰厚,爱吃辣的人们无妨多吃些生辣椒,不只能够防备糖尿病,还能削减患多种生活方式病的或许。 (胡珍)

吴延丽 本文来历:人民网 责任编辑:吴延丽_NBJS6202
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